מגיל צעיר אנחנו מחונכים להשתמש במשחת שיניים
כל פרסומת בטלוויזיה הופכת את זה למאוד ברור, כל רופא שיניים ממליץ לצחצח
ואין ספק, שיש צורך לנקות את השיניים, אנחנו מרגישים את זה בעצמנו בסוף כל יום, אחרי ארוחה או כשאנחנו מתעוררים בבוקר
ועם זאת…
חונכנו לקנות משחה, ואין לנו מושג מה יש בה
אם נסתכל על רשימת הרכיבים נגלה מהר מאוד שמדובר על רכיבים סינטטיים ורעילים לאדם
לא סתם כתוב על האריזה שמבקרה של בליעה יש לפנות למוקד חירום
אבל למה שתכניס לפה שלך משהו שהוא רעיל לבליעה? מה ההגיון
ומעבר לזה, פלואוריד נמצא במחקרים קליניים רחבי היקף כבעל קשר ישיר לפגיעה בהתפתחות הקוגניטיבית ולירידה במדדי האיי-קיו אצל ילדים – כמו זה שפורסם בכתב העת הרפואי היוקרתי JAMA Pediatrics
״אבל זה שומר על השיניים!״
בעולם בו רוב האנשים מכניסים מזונות מעובדים ורעילים לפה ולגוף שלהם, לא פלא שהשיניים נרקבות ואנשים צריכים תרופות מדף (זה מה שמשחת שיניים קונבנציונלית באמת מייצגת) כדי לטפל בנזקים בצורה שטחית….
לעומת זאת, מחקר היסטורי מקיף של רופא השיניים ד״ר ווסטון פרייס (Nutrition and Physical Degeneration)
גילה שילידים בתרבויות רחוקות ברחבי העולם שאכלו אך ורק מזון מסורתי וטבעי, לא סבלו מחורים בשיניים ולא משיניים עקומות –
למרות שלא ראו מברשת שיניים מודרנית מימיהם.
כשבוחנים את התמונה המלאה מגלים כמה דברים
- לפני הכל השיניים שלנו צריכים הזנה, לא רק נקיון. ולכן משחת שיניים אמורה להיות מורכבת מחומרים מזינים – בדיוק כמו התזונה שלנו
- חומרים הניקוי יכולים להיות לגמרי טבעיים, הפה שלנו לא מלוכלך, הוא לא צריך מסיר שומנים כדי להתנקות
- בני האדם השתמשו בחומרים שאני הולך להשתמש בהם במתכון לניקוי השיניים כבר אלפי שנים.
הרכיבים והתפקיד שלהם:
- חימר טבעי (לבן, חום או ירוק): הבסיס של המשחה. עשיר במינרלים (כמו סידן ומגנזיום) שמחזקים את האמייל, פועל כמגנט שסופח חיידקים ורעלים, ומנקה את השן בצורה מכנית ועדינה במיוחד.
- שמן קוקוס גולמי: מכיל חומצה לאורית שמחסלת חיידקי עששת וממיסה את רובד הפלאק. הוא משמש כבסיס השומני של המשחה ויוצר שכבת הגנה על השיניים והחניכיים.
- סודה לשתייה: מנטרלת באופן מיידי את החומציות בפה ומעלה את ה-pH של הרוק (בסביבה בסיסית חיידקים לא יכולים לשגשג). בנוסף, היא מפרקת את שכבת החיידקים ומסירה כתמים בעדינות.
- מלח ים אטלנטי: יוצר אפקט אוסמוטי שמוריד נפיחות בחניכיים, מזרז ריפוי פצעים וממריץ הפרשת רוק בריא.
- שמנים אתריים טהורים: מעניקים רעננות ומשלימים את החיטוי. מנטה (לנשימה רעננה), עץ התה (לחיטוי ופירוק פלאק), ציפורן (למניעת כאבים והגנה על האמייל) ומור (לכיווץ וחיזוק החניכיים).
מתכון למשחה הביתית (לצנצנת של כ-100 מ”ל)
1.מכינים את הבסיס:מערבבים בקערית 2 כפות של שמן קוקוס גולמי (במידת הצורך, מחממים אותו מעט שיהיה נוזלי אך לא חם) יחד עם 2 כפות של חימר (לבן, חום או ירוק).
חשוב: השתמשו בכף ובקערה מעץ, זכוכית או קרמיקה. הימנעו ממתכת כדי לא לפגוע במטען החשמלי של החימר.
2.מוסיפים את המאזנים:מוסיפים לתערובת חצי כפית עד כפית אחת של סודה לשתייה, וקורט קטן של מלח ים אטלנטי (מומלץ לטחון אותו מראש לאבקה דקה מאוד). מערבבים היטב עד לקבלת מרקם משחתי אחיד.
3.משדרגים בשמנים אתריים:
מטפטפים פנימה את השמנים האתריים הטהורים: 5 טיפות מנטה, 4 טיפות עץ התה, 3 טיפות ציפורן ו-2 טיפות מור. מערבבים פעם אחרונה.
4.אחסון ושימוש:יומיומי
מעבירים את המשחה לצנצנת זכוכית קטנה וסגורה. בכל צחצוח, אוספים כמות קטנה בעזרת כפית עץ קטנה או ישירות עם המברשת. מצחצחים כרגיל, ובתום הפעולה יורקים את השאריות לפח (ולא לכיור, כדי ששמן הקוקוס לא יקפא ויסתום את הצנרת).
