מאמרים

הכל מתחיל בתזונה – חוקי בטן – קןרס תזונה אונליין במשך שנים סבלתי מהעיכול ומהבריאות שלי. וכמה שזה מוזר לספר את זה היום, בזמנו...

לשיער מלא ברק אם אתם רוציםשיער נקי ומלא ברקלחזק את שורש השערהלמנוע קשקשיםלמנוע התקרחותושיהיה לכם מוי כיף בריח של כלניות, כל מה שאתם צריכים...

את המסע שלי להחלמה מהמחלה ממנה סבלתי במשך שנים התחלתי לפני יותר מחצי עשור. הדבר הראשון שהביא אותי לצאת לדרך הייתה ההבנה שאפשר להחלים...

מה אני שם על הגוף שלי? השבוע יצאתי בערב להרצאה, במהלך הערב פגשתי מכרה שלא ראיתי הרבה זמן והיא מייד חיבקה אותיהריח שלה הכה...

האם אתם יודעים מה ההשפעה של הבגדים שאתם לובשים על הבריאות שלכם? בשנת 2003 רופאה יהודייה בשם היידי ילן ערכה ניסוי עם תדרים של...

אם אנחנו מוכנים לעצור רגע ולקבל את זה שאנחנו, בני אדם, חלק מהטבע, אז כדי להיות בריאים אנחנו צריכים להיות מסונכרנים עם הטבע. זה...

במהלך הריטריט האחרון בסיני ניגשה אליי משתתפת ושיתפה אותי שיש לה בעיות במיניות. שאלתי אותה מה הבעיות? ״חוסר בטחון״ היא ענתה לימכיוון שחוסר בטחון...

אם נחזור רגע אחורה בזמן, לפני המצאת כלי רכב, לפני תחבורה ציבורית, לפני עבודה במשרדים ובישיבה, לפני הטלוויזיה, הקולנוע והמסעדות. בן האדם היה זז,...

במאות השיחות שהיו לי עם אנשים במשך השנים בנוגע לבריאות אני מזהה שוב ושוב מספר חששות. מצד אחד כולם רוצים שינוי, או לפחות מבינים...

בגיל 20 אובחנתי במחלת עיכול כרונית, לא הבנתי למה זה התפתח לי באמצע החיים, גם לא הרופאים. שנים לקחתי תרופות, הרגשתי לא טוב, ולא...

אני לא חסיד של אמבטיות קרח – אולי אפילו ההפך, מה שהפך לטרנד חוצה יבשות הוא גם אירוע קיצוני מאוד שלא אמור להפוך למשהו...

מאז שאני זוכר את עצמי אמור לי להזהר מהשמש בין אם זה בגלל שהיא יכולה לגרום לי להישרף, או להתייבש או במקרה הגרוע ״סרטן...